Un gruppo di ricercatori dell’Università di Exterer, in Inghilterra, ha scoperto che basta una camminata di 15 minuti per sopire l’inarrestabile voglia di cioccolata. Lo studio dimostra che un leggero movimento induce la secrezione di sostanze chimiche nel cervello che attivano i centri del piacere – quelli stimolati appunto dalla cioccolata –, un effetto che determina la riduzione del desiderio di abbuffarsi. Secondo lo stesso gruppo l’espediente funziona anche contro la voglia di sigarette