Un sogno coltivato per l’intera giornata. Rientrare a casa, abbandonare gli abiti da lavoro, rilassarsi e provare a scaricare lo stress accumulato. Il tutto, per molti di noi, si materializza con un gesto simbolico: calzare un paio di comode ciabatte. Un atto di libertà a cui siamo affezionati, forse non come i popoli nordici (veri cultori delle scarpe da casa, tanto da prevederne un paio anche per gli ospiti), ma certamente in maniera importante. Tanto che c’è un termine italiano che la dice lunga sul piacere dell’ozio associato a queste calzature: pantofolaio, ossia una persona amante del quieto vivere. Un’aspirazione comune a molti di noi, anche se ognuno ha le sue preferenze quanto a ciabatte: c’è chi, anche d’inverno le preferisce aperte, chi pure nella stagione calda non rinuncia ad avvolgere il piede in un paio di pantofole chiuse, chi le sceglie eleganti, anatomiche, originali, essenziali.
La ciabatta magica Logico che l’offerta del mercato sia tanto vasta quanto lo sono i nostri gusti; a volte anche di più. Basti pensare che la fantasia delle aziende è arrivata a concepire scarpe da casa che promettono di massaggiare i piedi o di tonificare i glutei, perfino di far scomparire la cellulite con appositi plantari. Nella scelta di queste calzature, pur non cedendo alle favole del marketing, bisognerebbe tenere presente alcune considerazioni. Il presupposto importante, per esempio, è che l’uso delle pantofole è davvero importante per la salute del corpo. Secondo uno studio del Rush Medical College di Chicago, pubblicato dalla rivista Arthritis Care & Research, infatti, calzature di questo genere, sempre che siano morbide e senza tacco, servono a ridurre i dolori articolari. E l’effetto, a giudizio dei ricercatori statunitensi, è stato più marcato di quello che si sarebbe ottenuto calzando infradito o zoccoli.
Incidenti di percorso Ma nelle valutazioni da fare una fondamentale, soprattutto quando si è avanti nell’età, è che un paio di pantofole di qualità potrebbe aiutare ad evitare molti incidenti domestici e i relativi danni che possono andare da semplici contusioni a fratture e perfino a effetti molto più gravi. Ancora una volta è uno studio nord americano a metterci in guardia. Dai dati raccolti dagli esperti statunitensi dell’Institute for Aging Research sono emerse percentuali interessanti e che lasciano pochi dubbi: quasi un anziano su cinque vittima di incidente domestico camminava a piedi scalzi, il 7 per cento indossava solo calzini e il 27 per cento pantofole senza alcuna caratteristica di sicurezza. A chiarire le idee sulle ciabatte “antiincidente” è il nostro Ispesl, l’Istituto per la prevenzione e la sicurezza sul lavoro (ora assorbito dall’Inail) che consiglia di evitare scarpe o pantofole senza suola in gomma. E ricorda che l’utilizzo di calzature adeguate, scarpe o pantofole chiuse sul tallone con suola di gomma antiscivolo, riduce di molto la possibilità di cadute e di incidente.
Una via di mezzo Ma oltre alla sicurezza non andrebbe sottovalutata la comodità di una scarpa che indossiamo per ore, come la ciabatta, pur senza camminarci tanto a lungo come accade per una calzatura da passeggio. Soprattutto chi soffre di dolori articolari, alla schiena o ha problemi di postura potrebbe trovare molto giovamento indossando delle pantofole ortopediche, ma in ogni caso sarebbe meglio evitare quei modelli meno anatomici e troppo morbidi (come le pantofole da hotel, tanto per avere un’idea) o, al contrario, quelli eccessivamente rigidi che non seguono il movimento del piede e costringono a posizioni innaturali.

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