Nell’Europa del Nord dove le ore di luce si contano con il contagocce lo sanno bene: niente è più rigenerante e terapeutico di una bella giornata di sole primaverile, di una pausa di relax all’aria aperta, per godere della prolungata luce solare che l’inizio della primavera regala anche alle latitudini più alte. Non si tratta soltanto della classica esortazione alla gita fuori porta, ma la base scientifica su cui si fonda la fototerapia, una terapia semplice basata sulla luce solare e accessibile a tutti nei mesi primaverili quando i raggi solari non sono ancora così forti da causare danni alla pelle. leggi tutto »

Luci e ombre del sole per la salute e la bellezza del corpo. Meglio abbronzarsi con cautela. leggi tutto »