Di fronte a una decisione professionale, economica o amorosa come funziona il nostro cervello? È razionale, riflessivo o emotivo? Perché reagisce in quel modo? Decidere significa scegliere, lo sanno bene i neurobiologi che hanno studiato come i processi decisionali e quelli emotivi interagiscono per generare un comportamento ottimale. Hanno dimostrato che è il corpo a decidere per noi: i segnali salgono dal sistema limbico in direzione della corteccia prefrontale dove sono collocate le nostre capacità di riflessione e di decisione. Le loro ricerche riguardano l’attività cerebrale di una persona al momento preciso in cui, dopo aver preso una decisione, conosce contemporaneamente il risultato della sua scelta e quello dell’opzione respinta. leggi tutto »

Affrontare ansia e depressione a suon di libri. È questa la nuova frontiera della psicoterapia. Sono sempre di più, infatti, gli specialisti che consigliano ai propri pazienti la lettura come strumento supplementare nel percorso di guarigione. Nata negli anni Trenta negli Stati Uniti su iniziativa dello psichiatra William Menninger, oggi la biblioterapia è una pratica molto diffusa nei paesi anglosassoni leggi tutto »