Godersi appieno la propria intimità in un dialogo profondo con se stessi, aprirsi al proprio mondo interiore per scoprire o riscoprire quali sono i veri bisogni di ognuno di noi. Vantaggi senza prezzo di una condizione, la solitudine, che spesso viene, invece, etichettatata come qualcosa di socialmente e soggettivamente negativo. «In realtà bisogna distinguere tra la solitudine penosa, subita da persone in situazione di abbandono, e quella riferita a coloro che hanno e conducono una vita sociale accettabile», esordisce lo pschiatra Fausto Manara, autore del libro  Un angolo tutto per me. Le belle sorprese della solitudine (Sperling & Kupfer Editore, 2007, p. 191, euro 14,50 ).
 
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I suicidi nelle forze dell’ordine non devono essere più un tabù. leggi tutto »

Non avere nulla da fare, tanto che il tempo non sembra passare mai. Quante volte da bambini ci si è “annoiati”, magari trascorrendo un pomeriggio in casa a ciondolare senza trovare un’occupazione interessante. Ricordi sempre più sbiaditi di un tempo in cui la noia aveva ancora un suo spazio. «Trovare oggi qualcuno, soprattutto tra gli adulti, che si annoi è praticamente impossibile – conferma Elena Armano, psicoterapeuta dell’età evolutiva a Milano –. leggi tutto »

Affrontare ansia e depressione a suon di libri. È questa la nuova frontiera della psicoterapia. Sono sempre di più, infatti, gli specialisti che consigliano ai propri pazienti la lettura come strumento supplementare nel percorso di guarigione. Nata negli anni Trenta negli Stati Uniti su iniziativa dello psichiatra William Menninger, oggi la biblioterapia è una pratica molto diffusa nei paesi anglosassoni leggi tutto »