Correre, saltare, pedalare ma anche ballare al ritmo dei brani musicali preferiti. Il mondo della piscina sembra davvero non conoscere più alcun limite. Neppure quello della crisi economica. «Le attività fitness in acqua continuano a crescere sia in termini di presenze che di proposte – conferma Paolo Michieletto, docente di Fitness in acqua alla facoltà di Scienze motorie dell’Università di Torino e tra i maggiori esperti nazionali del settore –. leggi tutto »

A prima vista sembrerebbe l’azione più naturale del mondo, stare in piedi in posizione corretta, quella in cui le ossa e i muscoli sono in perfetta armonia ed equilibrio a contrastare l’azione della forza di gravità. Ma a giudicare dal numero impressionante di persone che soffrono di dolori cronici alla cervicale, di lombalgie, di mal di schiena per colpa di una postura scorretta pare proprio che l’esercizio dello stare in piedi non sia poi così semplice. leggi tutto »